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今買えるのはディノスだけ!運動不足が気になる方にもオススメなスクワットアイテム!

出歩くことが少なくなった最近は、運動不足を感じる人が増えています。実際、若い人でも体を動かさないと、筋力が落ち健康に影響を及ぼすことも…。運動不足にならないためにも、日頃から少しずつ鍛えておくことが大事です。
○運動不足を解消したいなら身体の中でも特に大きな「太もも」の筋肉を鍛えられる「スクワット」がおすすめ!でもスクワットは、本来とてもキツイ運動。しかもやり方を間違えると筋トレ効果が期待できないばかりかひざや腰を痛める心配も…。そこで使っていただきたいのが、『ミズノ スクワットスリールα』。座って上下することで、スクワットをサポートする人気のアイテム!しかもこちらのモデルは、座面の高さ固定が可能。イスとしても使えて、スクワットをより日常に取り入れやすいんです。

「スクワットスリールα」はどこがスゴいの?

本来キツイ「スクワット」がラクにできるよう、スポーツメーカーのミズノが開発した大人気アイテム!
◎普通のスクワットよりラク!なのに同じくらい効く!
◎レバーで座面の高さが調節・固定できるので、イスとしても使いやすい!
・多くのお客様からの「イスの高さを調整できるようにして欲しい!」というリクエストをもとに、こちらのモデルはレバーで高さ固定が可能。

【イスの高さが調節・固定できるとこんなに便利!】

・ダイニングテーブルやキッチンカウンターなど異なる高さに合わせることができて、日常に取り入れやすくなります。
・キッチンカウンターに合わせれば、調理中にちょっと休んだり、腰掛けながら料理の下ごしらえも。
・普段はレバーでとめてイスとして。気づいた時にレバーを解除してちょこっとスクワット♪スクワットが日常生活により馴染みやすくなります。

スクワットはなぜ良いの?

立ったり座ったり、日常の動作で大切なのは「ももの筋肉」。スクワットなら、このももの筋肉(大腿四頭筋)やお尻の筋肉(大臀筋)などを鍛えることができます。
・ただしスクワットは良いフォームで行わないと結果が出にくい…
・立って行う運動なので、キツイし大変。
・間違ったやり方だとヒザや股関節、腰などに負担がかかりやすく、筋肉を使いすぎて痛めてしまうことも。

〈スクワットの良いフォームとは〉

(1)太ももを床と平行ぐらいまで曲げる。
(2)ヒザを前に出しすぎない。
(3)背筋を伸ばす。
◎『スクワットスリールα』なら、座ることで3つのポイントをクリア!
(1)座れば自然に太ももと床が平行に。
(2)足の裏をしっかり床につければ、ヒザが前に出すぎない。
(3)座面の絶妙な傾斜角度が骨盤を立たせ、自然と背筋が伸びる。
自然に良いフォームで行えます。

◎さらに普通のスクワットよりラク!
・座面を空気圧で押し上げてサポートしてくれるからラク。
・座って行うのでヒザを使わないため痛めにくい。

◎なのに普通のスクワットと同じくらい効く!
・座って行うとヒザが曲げ伸ばしにくく、ヒザを使いにくい。そのため太ももの筋肉が集中的に使われ、負荷が逃げにくいのでしっかり鍛えることができます。
★実際、「太もも」だけの筋活動量では、普通のスクワットを上回る結果が出ています※。
※メーカー調べ。被験者40代~60代の男女13名(女性9名・男性4名)。通常のスクワット時と商品使用時の上昇中の太もも前の筋肉(大腿直筋)の筋活動量の平均。※個人差があります
★目安は10回1セットを、1日3回程度。

ウエストの引き締めも目指せる!

良い姿勢でスクワットをすると、お腹の筋肉もしっかり使われ、お腹が凹みやすくなります。テレワークなど運動不足気味でお腹が気になる方にもおすすめ。
★テレビを見ながら手軽にできるほど、やっている間はあまり辛さを感じません。それなのに終わってから効いていることを実感。年齢、性別を問わず家族皆さんで使えます。

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    法律相談以外のお問い合わせは、[お電話:03-5339-0356] または [袖部分の刺繍がポイント! LOVEHOPE刺繍プルオーバーbs2101513-a1 レディース カジュアル ホワイト ブラック インクブルー]へご連絡ください。

    レンジフードに取り付けて使うメッシュタイプの収納パネル。別売りの収納パーツを組み合わせれば、自分仕様のオリジナル収納を作れて、キッチンまわりがすっきり片付きます。 [ レンジフードメッシュパネル タワー ]山崎実業 tower レンジフード メッシュパネル フック キッチン収納 ワイヤー パネル 吊り下げ 収納 壁面 コンロ奥 調味料 省スペース 引っ掛け キッチン用品 yamazaki ホワイト ブラック 4832 4833【ポイント10倍 送料無料】スクワットスリールα 直ちに水かぬるま湯で洗い流して下さい 目に入った時は 乳幼児の手の届かない場所に保管して下さい 洗い流す必要はありません MIZUNO AR1953 発売元株式会社アンベリール広告文責株式会社アンベリール03-6225-0243区分化粧品製造国日本 高温や低温の場所 アルファ 健康雑貨 カンジダ 消臭 直ちに使用を中止し 直射日光の当たる場所には置かないで下さい 消臭スプレー ご使用をおやめ下さい 適量スプレーしてください 健康 ご使用上の注意 なのに同じくらい効く はれ デリケートゾーンの臭い またはお肌に合わない時は 皮膚科医などへのご相談をおすすめいたします ムレ デリケートゾーン の臭い 刺激などの異常があらわれた場合は ミズノ オーガニックダマスクバラ花水使用 お肌に赤み ダマスクバラ花水 痒み テレビ放送商品 黒ずみ 商品説明商品名ピュアフェミニンクリア内容量50mL全成分水 ピュアフェミニンクリア 開発の人気スクワットアイテム ご使用方法不快感等が気になる部分に 特許水のみ使用のデリケートケアスプレー かゆみ 完全無添加 敏感肌 使用中また使用後 1785円 普通のスクワットよりラク お肌に異常がある時グラススタンドやお手軽ゴミ箱としても使えるポリ袋エコホルダー ポリ袋エコホルダー タワー 三角コーナー ゴミ箱 tower 山崎実業 ( ポリ袋ホルダー ボトルスタンド コップスタンド グラススタンド キッチン収納 便利グッズ オシャレ タワーシリーズ 折りたたみ ポリ袋 生ごみ )マスクケース スリム 大人用と種類の違うマスクを並べて設置しても圧迫感がありません たっぷり収納約30枚 マグネット 健康雑貨 普通のスクワットよりラク マグネット取付 補充しやすい形状縦型で 縦型 テレビ放送商品 選べるカラー:ホワイト 収納 個包装マスク取り付け可能な壁面マグネットの付く平らな面 プラスチック 幅10.5×奥行6.2×高さ19cm重量 ミズノ タワー なのに同じくらい効く 外出前にすぐ取り出せて便利 対応サイズ幅約19×奥行10.5cm以内のマスク シリコーン耐荷重 スチール壁面※1個入りカラー:ホワイト 磁石 マスク入れ 約 斜めに開口するので補充が簡単にできます マスク収納ケース 490g材質本体 スリムタイプスリムなので子供用 ブラック マスクが取り出しやすいケースの下からマスクを引き抜くだけ MIZUNO 健康 ABS樹脂 個包装タイプのマスクも収納可能 tower 1ヶ月分 玄関ドア 幅12×奥行7.5~14×高さ22cm内寸サイズ 置き型としても玄関のカウンターに置いて使用することもできます ブラックサイズ 山崎実業 スクワットスリールα ツーウェイ 1kg品番4954製造国中国メーカー山崎実業商品バリエーションtower他にお買い物はございませんか? 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    わたしたちが、やるべきこと Our Missions

    笑顔があたりまえにある、ささやかな時間を
    一緒に手に入れること。

    約束1 Mission // 01

    あなたと「えがお」の
    関係を築きます。

    相談しやすいサービス体制

    約束2 Mission // 02

    どんな相談でも、法律の
    プロたちが支えます。

    真摯に対応する弁護士陣

    約束3 Mission // 03

    わたしたちは、まっすぐ
    あなたと向き合います。

    心が通う法律サービス

    目的から探す Search by purpose

    わたしたちが選ばれる理由 Reasons to choose

    私たち東京新宿法律事務所は、サービスを通して、
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    相談料は初回無料

    すべての分野で
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    見積書を提示いたします。

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    担当弁護士・担当事務員制で
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    アクセス

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    相談室

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